![Protocolo Tabata - Abdominales en 4 minutos [Entrenamientos/sesiones] [Ejercicios Fitness] ~ Optifutura Protocolo Tabata - Abdominales en 4 minutos [Entrenamientos/sesiones] [Ejercicios Fitness] ~ Optifutura](https://1.bp.blogspot.com/-VWZi0isC_qQ/XoD2M1MPQPI/AAAAAAAAU8Q/Uq2cTlOh50wF0lVjxhnBaieN_o7ZiYg4ACLcBGAsYHQ/s400/Tabata%2BPlank%2BEntrada.png)
Protocolo Tabata - Abdominales en 4 minutos [Entrenamientos/sesiones] [Ejercicios Fitness] ~ Optifutura
![Llámalo HIIT o llámalo Tabata, pero si quieres estar súper en forma haz este entrenamiento en 16 minutos en casa y ponte mega fuerte Llámalo HIIT o llámalo Tabata, pero si quieres estar súper en forma haz este entrenamiento en 16 minutos en casa y ponte mega fuerte](https://media.glamour.es/photos/616f73c866688768fd3adb55/master/w_2480,h_3039,c_limit/712219.jpg)
Llámalo HIIT o llámalo Tabata, pero si quieres estar súper en forma haz este entrenamiento en 16 minutos en casa y ponte mega fuerte
![El entrenamiento Tabata con el que conseguirás un vientre plano con solo cuatro minutos al día | Mujer Hoy El entrenamiento Tabata con el que conseguirás un vientre plano con solo cuatro minutos al día | Mujer Hoy](https://static.mujerhoy.com/www/multimedia/202202/28/media/cortadas/tabata-abdominales-inicio-kdVH-U1601145384564AiH-1248x1248@MujerHoy.jpg)
El entrenamiento Tabata con el que conseguirás un vientre plano con solo cuatro minutos al día | Mujer Hoy
![Tabata 16 Curl Up + Elevación de caderas + Plancha dinámica + Rueda abdominal - Free Moderate Workout by Jose Carlos M. - Skimble Tabata 16 Curl Up + Elevación de caderas + Plancha dinámica + Rueda abdominal - Free Moderate Workout by Jose Carlos M. - Skimble](https://s3assets.skimble.com/assets/2312945/image_full.jpg)