Planchas y sentadillas, dos ejercicios fáciles que aceleran el metabolismo a partir de los 50 | Mujer Hoy
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Planchas y sentadillas, los ejercicios que debes hacer a partir de los 50 para acelerar el
Legado - 🤙🏻Y para celebrar de alguna manera los 20 VIVOS Consecutivos❤️, les dejamos un nuevo segmento de nuestros amados #EntrenandoEn🏡. . 🔥8 Ejercicios, cuatro de fuerza y cuatro cardio, una exigente
La rutina de ejercicios para el verano que harás en cualquier momento y lugar
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Salud/Deporte/Nutrición - Debido a los problemas que estamos pasando, aquí les dejo una rutina de entrenamiento. . . 🔻Rutina 🔹Burpees 10 repeticiones✔️ 🔹Planchas de abdomen 20s✔️ 🔹Sentadillas con salto 12 repeticiones ✔️ . .
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Si tuvieras que eliminar uno ¿cuál sería? 🤭 . . . #instafit #hazlomejor #ejercicioencasa #ejercicio #ejercicios #entrena #entrenamiento… | Instagram post from InstaFit (@instafit)
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